Sinem kobal nasıl zayıfladı?

Sinem Kobal, doğum sonrası kilolarınıonline spor dersleri ve düzenli beslenme ilevermiştir Spor: Yoga, pilates ve düzenli yürüyüşler yapmıştır Beslenme: Şekersiz komposto, çorba, bitki çayları ve ayran tüketmiş, kızartma, fast food ve aşırı şeker tüketiminden kaçınmıştır

Bu Yazımızda Neler Bulacaksınız ? Göster

Sinem kobal nasıl zayıfladı?

Sinem Kobal, doğum sonrası kilolarınıonline spor dersleri ve düzenli beslenme ilevermiştir

Zayıflama sürecinde uyguladığı bazı yöntemler:

  • Spor: Yoga, pilates ve düzenli yürüyüşler yapmıştır
  • Beslenme: Şekersiz komposto, çorba, bitki çayları ve ayran tüketmiş, kızartma, fast food ve aşırı şeker tüketiminden kaçınmıştır
  • Emzirme: Bebeğini emzirirken diyet yapmaktan kaçınmış, bu sayede doğal bir kilo kaybı yaşamıştır

Her bünyenin ihtiyacı farklı olduğu için, bu tür bir diyete başlamadan önce mutlaka bir doktora danışılması önerilir.

Diğer Sağlık Yazıları
Sağlık